宮崎市の肌と髪の健康を考える美容室ハナヘアー日記

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ここ半年くらいずっと左肩が痛かった…





サーフィンさぼってたつけが出たのか？



なんて考えてきたが、サーフィン再開しストレッチやり続けても症状は変わらず…



そろそろ四十肩かぁ？

と、思って諦めてた…



が。



おととい店に遊びにきた月刊チャージの社長にその事を話すと、聞いた話だけど、手を前に出し何かを掴む感じの運動するといいみたいよ！





と、教えてもらった♪



こんな感じねw








※注:写真のようにひっしのぱっちな顔でやる必要はありませんw



しかし、これがホントに効いてきたのか、すでに3日目で痛くない！





あれほど痛かったのに！



肩痛い方は、お試しあれ♪

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